بالفيديو.. أفضل طريقة لتنظيف الأذن في البيت.
[sc name=”ad1″ ][/sc]
بالفيديو.. أفضل طريقة لتنظيف الأذن في البيت.
يحتوي شمع الأذن على كمية هائلة من الميكروبات. هذه الميكروبات الصديقة هي آلية دفـاع مناعي تحميك من مسببات الأمـ.راض. إذا قمت بتنظيف أذنيك أكثر من اللازم وفقدت هذه الميكروبات ، فقد يؤدي ذلك إلى العديد من المشـ.كلات يمكن أن يؤدي ارتفاع الأندروجين الناجم عن ارتفاع الأنسولين إلى إفراط في إنتاج شمع الأذن.
في هذه الحالة قد يكون تغيير نظامك الغذائي إلى نظام كيتو الغذائي الصحي مفيدًا جدًا للمساعدة في تنظيم الأندروجينات. عندما تنظف أذنيك بقطعة قطن ، من المهم أن تكون لطيفًا جدًا ، ولا تدخل إلا بشكل سطحي ، واستخدم حركة دائرية ، حتى لا تدفع الشمع داخليًا. أهم شيء يجب أن تدركه هو أنك لا تريد الإفراط في تنظيف أذنيك.
شاهد أيضا: الزوجة التي تعـ.انـ.ـي من الجمود العاطفي مع زوجها.
أفضل طريقة لتنظيف أذنيك:
الخطوة 1: ضع قطرة من بيروكسيد الهيدروجين 3٪ وقطرة من زيت الزيتون البكر الممتاز في أذنك. الخطوة 2: استلق على جانب واحد بحيث تكون الأذن التي تحتوي على القطرات متجهة لأعلى وانتظر لمدة 3 إلى 5 دقائق. الخطوة 3. اجلس مع وضع كرة قطنية على أذنك ، ونظف أذنك برفق.
